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Stage Vittoz et Peinture : oser l’aventure

Publié le 14 février 2017, par Centre spirituel du Hautmont.

Mots-clés :

vivre présent à soi, aux autres, au monde, par l’accueil de la réalité telle qu’elle est.
Mettre le mental au repos, de se détendre, retrouver le calme intérieur et une pensée plus juste.

Cette session se déroule du 10 Juillet 2017 au 15 Juillet 2017 et est animée par Lorraine CONTENT, psychologue thérapeute Vittoz et Chantal de LALANDE, artiste peintre.

Le Vittoz pourquoi ??

Pour vivre présent à soi, aux autres, au monde, par l’accueil de la réalité telle qu’elle est.
Mettre le mental au repos, de se détendre, retrouver le calme intérieur et une pensée plus juste.
Développer la concentration, l’attention, la créativité.
Etre plus actif dans nos choix, nos décisions.
Mieux gérer nos émotions.
Trouver la juste distance et notre place dans la relation à l’autre et face aux événements.
Comment ? Par la pratique d’exercices simples et concrets intégrés dans la vie quotidienne et portant sur :

l’accueil des sensations corporelles, la re découverte de nos 5 sens,
la conscience de nos actes,
la décision et les choix,
la concentration,
l’acceuil et la gestion des émotions,
l’entraînement à la relation psychosensorielle.
Ces excercies font le lien entre la parole et le vécu corporel conscient, pour ouvrir à un changement en profondeur.

La peinture : « Présence à soi, à l’écoute de nos sensations, ouvrir la porte à la spontanéité et laisser jaillir les couleurs et les formes ».

Déroulement type d’une journée. Le matin à partir de 9H :

• 30 minutes d exercices Vittoz suivis d un temps de parole libre en groupe

• Temps de peinture de 15 à 30 minutes pour laisser jaillir du profond de soi ce que l’exercice Vittoz a éveillé.

Ce module est répété deux fois dans la matinée.

L’après midi :

• Un temps d’exercice pour préparer

• Un long temps de peinture de 1H30 à 2H de création.

• L’après midi se termine par un temps de partage où chacun a la liberté de s’exprimer.

Pendant ce temps Chantal sera présente à chacun, pour le guider au plus près de ce dont il est porteur.

Lorraine est à la disposition de ceux qui ont besoin d’un temps d’écoute personnel. Le nombre de participants est limité à 12 personnes. Ne tardez pas à vous inscrire ! « J’ai pris conscience de la liberté qui était la mienne un pinceau à la main, créer cela équivaut à écrire les premiers mots du texte sur une page blanche qui est ouverte à toutes les possibilités. » Vincent van Gogh.

Coût : 402€/personne, auxquels seront rajoutés 20€ de matériel de peinture (fournie). Ce prix comprend l’animation et les repas de midi.


Voir en ligne : Stage Vittoz et Peinture : oser l’aventure