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Vivre en conscience

Mieux vous connaitre et améliorer votre qualité de vie

Publié le 14 février 2017, par Centre spirituel du Hautmont.

Mots-clés :

Ralentir, se recentrer, être davantage présent à soi-même et aux autres, gagner en liberté pour plus de joie et de paix intérieure. Un entraînement psycho-corporel, des pratiques de sophrologie et d’ancrage, ici et maintenant, pour mobiliser mes ressources et rayonner !

Atelier VIVRE EN CONSCIENCE animé par Vianney Caulliez, psychologue et psychothérapeute EMDR, et Isabelle Cuvelier, coach et sophrologue.
A partir du vendredi 10 Mars 2017 de 12h15 à 13h45.

La sophrologie au moyen de différentes techniques (relaxation, respiration, visualisation positive...) vous pemettra de mieux vous connaitre et améliorer votre qualité de vie :

Développer une attitude positive,
Mobiliser votre énergie,
Prendre du recul,
Vous détendre et mieux accepter vos émotions,
Partager en pleine conscience une soupe.

Cet atelier s’organise en 8 séances, de 12h15 à 13h45 entre l’hiver et le printemps 2017, les vendredis 10 mars - 17 mars - 24 mars - 31 mars - 7 avril - 14 avril - 5 mai - 12 mai 2017.

Cet atelier est animé par Vianney Caulliez, psychologue et psychothérapeute EMDR (Tél : 06 23 53 56 94), et Isabelle Cuvelier, coach et sophrologue (Tél : 06 03 25 35 10) - Cabinet Saint Paul, Lille.


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